Проанализировав эмоциональное состояние успешных людей, ученые пришли к выводу, что именно чувства управляют нашей жизнью. Потому во время кризисов, депрессий, неудач и проблем надо не усугублять ситуацию, а подпитывать себя эмоциональными «таблетками». Если этого не делать, из отрицательной полосы можно и не выйти. Итак, какими мы должны быть, чтобы нас полюбила удача?
1. ЛЮБИТЕ! Это прекрасное чувство, с которым мы должны просыпаться – и любить всю планету целиком, не только с радостями, но и с неприятностями. Впереди – длинный день, так что наполните его своей любовью! Кто-то подходит с претензией? Наступили на ногу? Подрезали на светофоре? Накричали? Наговорили грубостей? Вы выше всего этого, ведь любите мир даже в его несовершенстве! И не тратите понапрасну энергию, чтобы обозвать кого-то дураком.
2. ПОЗВОЛЯЙТЕ ЛЮБИТЬ СЕБЯ! Колючая, злая, грубая, раздражительная — не о вас ли это все? Окей, вы изменились, стали ласковы и приветливы, не говорите гадостей, ни с кем не ругаетесь. Но вашим близким этого мало. Они хотят поправить вам одежду, накормить борщом, прижаться, погладить по щеке… Никогда не отказывайтесь от чужой помощи – принимайте ее с благодарностью. И конечно, давайте себя потискать, даже если вам далеко за 30.
3. ЛЮБИТЕ СЕБЯ! Ну, с этим-то у меня точно все в порядке — говорите вы. А давайте проверим! Зарядку делаете? Курите? Фрукты-овощи едите? Пьете? Отдыхаете? Балуете себя?.. Любовь к себе проявляется в заботе о себе, в том, что вы делаете для себя что-то хорошее и не делаете плохое. Вас нельзя использовать, потому что вы знаете себе цену. Ваше время дорого стоит, поэтому вы не тратите его впустую. Вы все успеваете. У вас все гармонично!
4. ОБНИМАЙТЕСЬ. Проявление нежности и любви выражается не в покупке дорогих подарков или организации романтического ужина, а в прикосновениях, нежности, близости, поцелуях. Суета, дети, ремонт, родители, начальник… каждый день тысяча вопросов и проблем. Так что хоть ночи проводите, обнявшись.
5. БЛАГОДАРИТЕ! Как же прекрасна эта планета! Какая она удивительная, красивая, бесконечная, разная! Давно ли вы задирали голову вверх и смотрели на облака и луну? Давно ли нюхали цветы? Давно говорили «спасибо» этому миру и восхищались им? А ведь он этого достоин хотя бы потому, что терпит вас! То же касается и близких. Просто поверните голову или наберите знакомый номер и скажите: «Как хорошо, что ты у меня есть!»
6. ИСПОЛЬЗУЙТЕ КАЖДУЮ ВОЗМОЖНОСТЬ. «Не хочу и не буду!» — ваше любимое выражение, что бы вам ни предлагали? «Мне это неинтересно» и бросание трубки – ваш стиль поведения? «Это не получится, не стоит и пытаться!» говорили себе? Вы не добавляете в друзья в соцсетях незнакомых людей, не рассматриваете предложения, не берете на светофоре рекламу, не интересуетесь делами знакомых. А вот и напрасно! Каждый человек, каждая ситуация и каждый день дарят нам возможности выйти на новый уровень. Так зачем упускать свой звездный час?
7. ОДОБРЯЙТЕ! Критики, циники и пессимисты редко достигают успеха. Мало того, что они не верят в собственные таланты, они еще и подрезают крылья тем, кто рядом. Родители – детям, начальники – подчиненным, преподаватели – студентам. Конечно, будет сложно, конечно, конкуренция велика, конечно, придется много трудиться. Но у вас все получится! Одобряйте тех, кто рядом с вами, и верьте в них. Тогда их успех станет вашим успехом.
8. БУДЬТЕ ГИБКОЙ! Вовремя изменить курс — тоже один из главных навыков успешного человека. Да, это значит, что вы были неправы, возможно, даже станет признанием поражения, но нельзя надеяться на новый результат, продолжая действовать по-старому. Быть гибким означает быть открытым и толерантным, всегда слышать две точки зрения, выбирать вовремя верное решение. Гибкие люди открыты всему новому, они не зацикливаются на чем-то одном. Ведь мир каждый день меняется, и вы должны меняться вместе с ним.
9. УЗНАВАЙТЕ НОВОЕ! Сколько времени вы проводите в интернете? И там часами читаете новости или обновления постов ваших друзей… вместо того чтобы узнать что-то новое, которое поможет вам добиться лучших результатов в своей профессии, повысить уровень своих знаний или интеллект, выбрать интересную тему для разговора с друзьями. Не бродите бесцельно по Сети. Составьте план и откладывайте его, лишь когда очень хочется!
10. БУДЬТЕ РЕШИТЕЛЬНЫ! Успех не приходит к вялым и безынициативным людям. Быть решительным — значит взять на себя ответственность, а к этому готовы не все. Мол, ничего не получится, а виноват я. Но успешные люди умеют рисковать! Думаете, миллионеры никогда не теряли деньги, не ввязывались в убыточный бизнес, не начинали все с нуля? Таких историй множество! Но нет ни одной, где человек ничего не делал. Любой результат дается действием!
11. БУДЬТЕ УВЕРЕНЫ В СЕБЕ! Что бы вы ни делали, вы всегда должны знать, что так нужно, так правильно. Возможно, завтра вы измените мнение на противоположное (речь не о предательстве), но сегодня вы принимаете именно такое решение. И уверены, что оно — лучшее для вас и приведет вас к победе. Успешные люди не знают страха и не сомневаются. Они никогда не задают себе вопрос: «А вдруг не получится?»
12. ДЕЛАЙТЕ ВСЕ С ВДОХНОВЕНИЕМ. Не хотите — не делайте! Займитесь чем-то другим. Дело спорится тогда, когда вы отдаете ему всю свою страсть, всю энергию! А может, вы вообще занимаетесь не тем, что вам интересно? Не сдавайтесь: даже противное задание можно делать с азартом. Найдите игровой элемент в рутине — пусть вам будет задорно! И конечно, на досуге поразмышляйте, чего бы вам хотелось на самом деле.
13. ЖЕРТВУЙТЕ! Есть ли в вашей жизни то, ради чего вам постоянно приходится отказывать себе в удовольствиях? Например, вы хотите полежать на диване, а приходится убирать за котом. Нет кота? Тогда заведите. Уход за ним будет вашей ежедневной аскезой.
14. БУДЬТЕ БОДРЫ! Успешные люди много работают, и для них очень важно восстанавливать силы. Лучшие способы пополнения энергии: сон, спорт, секс, полезная еда, смена рода деятельности. Все это должно присутствовать в вашей жизни. Проанализируйте, качественный ли у вас сон, отдаетесь ли вы партнеру/ партнерше по полной, достаточно ли в вашем рационе овощей, фруктов и морепродуктов, ходите ли вы в спортзал и есть ли в вашей жизни что-то помимо работы. Если нужно, подкорректируйте свои привычки.
15. ИДИТЕ К СВОЕЙ ЦЕЛИ! Даже если ничего не получается, даже если все против вас, звезды не советуют, люди обманывают и предают, даже если некому помочь и вы одни в лодке посреди бушующего моря – не сдавайтесь! Особенно если уверены, что это дело всей вашей жизни.
Напишите комментарий
Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены (обязательно)