7 правил, которые надо вспоминать после развода

self-evolutionНе счесть, какое количество раз нам приходится читать о браках знаменитостей, потерпевших неудачу! Не то чтобы нас это серьезно заботило, но кажется странным, что звезды, которых мы часто видим кино и телепередачах, и которые выглядят как   безупречные люди, ведущие жизнь, полную успехов и гламурного флера, расходятся опустошенными и больными. Есть предложение прекратить витать в облаках и прятаться от действительности.

Люди расстаются. Если в вашей жизни случился развод, есть много способов понизить собственную самооценку, как бы тривиален ни был сам процесс. Но что бы ни случилось, вы должны все же попытаться не потерять ваше собственное «я». Так что же нужно, чтобы подняться над суетой и вернуть себе правильное самоощущение? Женский клуб Charmcommunity напоминает 7 правил: следуйте им, чтобы заметить позитивные изменения!

1. Знайте свою цель
Вы бесцельно блуждаете по жизни, надеясь, что она сама выведет вас туда, где ждет счастье, здоровье и процветание? Такая пассивность вряд ли приведет вас к чему-то хорошему. Определите свою цель жизни, собственную миссию, и у вас будет свой уникальный компас, который приведет вас к тому моменту, где вы вновь чувствуете себя счастливой. Это может казаться непростым в ситуации, когда вы чувствуете себя в трудном положении или даже тупике. Но всегда есть небольшая лазейка, приоткрывающая истину и позволяющая почувствовать разницу между важным и неважным. Отбрасывайте то, что неважно, на пути к тому, что важно для вас.

2. Знайте свои ценности
Что вы цените больше всего в этой жизни? Создайте список из пяти своих неотчуждаемых ценностей. Некоторые примеры — безопасность, свобода, духовное развитие, образование. Поскольку вы устанавливаете свои цели на будущее – задумайтесь, не противоречат ли ваши цели вашим ценностям. Если цель не отвечает ни одной из ваших лучших пяти ценностей — пересмотрите ее. Конечно, список может быть и более длинным, весь вопрос в вашей мотивации.

3. Знайте свои потребности
Неудовлетворенные потребности могут препятствовать вам жить подлинной жизнью. Заботьтесь о себе. У вас есть потребность, которая будет реализована и принесет вам радость? Или способности, которые только и ждут своего выражения и признания? Есть очень много людей, которые прожили жизни, не реализовывая свои способности и мечты, и большинство из них существует в постоянном стрессе и даже депрессии, постепенно угасая. Перечислите свои насущные четыре потребности и осуществите их, пока не поздно!

4. Знайте, что вы можете делать со всей страстью
Вы знаете, кто вы и чем вы действительно наслаждаетесь в жизни. Такие препятствия как сомнение, скованность и нехватка энтузиазма только вредят вам, не дайте им пускать под откос ваш шанс стать той женщиной, которой вы должны быть, какой вас задумала природа. Выражайте себя и чтите людей, которые вдохновляют вас становиться увлеченным и страстным человеком.

5. Живите в гармонии с собой
Усильте ваше внутреннее понимание самой себя, регулярно размышляя в тишине. Порой достаточно только приглушенного света и тихой музыки. Это не совсем тишина, но музыка успокаивает и дикое животное. Дышите глубоко, чтобы успокоить ваш отвлекающийся ум. Многим женщинам трудно найти мир и покой даже в собственном доме, именно это порой и становится причиной развода. Вам нужно найти мир и покой внутри себя. Общайтесь с природой. Больше уделяйте внимания тому, что вам нравится делать.

6. Помните о своих сильных сторонах
Каковы ваши положительные черты? Какие таланты вы имеете? Если вы застреваете уже на счете «три», попросите, чтобы самые близкие помогли вам назвать их. Действительно ли вы сообразительны, остроумны, хозяйственны? Какие черты вам самой больше всего в себе нравятся? Найдите способы выразить ваше подлинное Я через ваши сильные стороны. Вы можете увеличить уверенность в себе, когда сможете передать свои знания другим.

7. Служите другим
Когда вы живете подлинно, вы находите и развиваете аутентичный смысл вещей. Когда вы верны себе, живете ради подлинных целей и озаряете своими талантами мир вокруг вас, вы получаете взамен гораздо больше, чем отдаете — ваш дух, вашу сущность. Разделяя ваши дары с теми, кто близок к вам, вы получаете действительно полезную награду, намного более значимую, чем любые мнения посторонних людей.

Самосовершенствование — процесс, который стоит всех затраченных усилий. Он не должен происходить в пределах границ здания вашего офиса, или возможно в четырех углах вашей собственной комнаты. Разница между нами вчерашними и нами сегодняшними находится в пределах нас непосредственно, и результат зависит от того, насколько мы хотим измениться к лучшему.

Также в этой рубрике:

Депрессия – неприятная дама в черном   «Депрессия - это когда легче вручную выгрузить вагон кирпича, чем поднять телефонную трубку». С афоризмом российского врача-психотерапевта Владимира Леви готов согласитьс...
Способность быть счастливой: тест   Говорят, с фортуной дело обстоит как с часами: чем проще механизм, тем реже он ломается. А как обстоит дело с вашим личным механизмом счастья? Ведь, в отличие от обстояте...
«Свободная, в кассу!» Что мешает одиноким женщинам... «Каждая моя клиентка хотела, чтобы добрая фея нашла ей принца, а я думала: «Милая моя, так вряд ли получится». Это пишет человек, который мечтал соединять сердца, но потерпел фиаск...
Что нравится стервам в самих себе В слове «стерва» есть что-то хищное, но одновременно интригующее и притягательное. Большинство мужчин признает, что легкая «стервозинка» к лицу женщине, особенно если это женщина к...
comments powered by HyperComments
Популярное в этом году
Присоединиться