Давайте по-честному: наше «я» многолико, и у каждого из нас есть темная сторона. Но что, если она – не враг, а может стать союзником, стоит лишь пролить на нее свет правды? Как подружиться со
Читать дальше ...-
-
Медитативные практики: радость бытия
20.11.2018Как и способность выучить иностранный язык или любить другого человека, способность ощущать радость — врождённая. Удивительно, но согласно исследованиям мы можем ощущать радость
Читать дальше ... -
Психологические практики. С кем вы проводите время?
10.08.2018В юности мы смотрим вперед с надеждой. Вся жизнь впереди, времени много, его можно растрачивать не задумываясь. Однако когда вы достигаете 30 лет, становится ясно, что никакое
Читать дальше ... -
Медитативные практики: изменение мыслей
25.03.2018Мысли, невидимые, неосязаемые, обладают огромной властью над нашей жизнью. Мысли позволяют ощущать надежду и связь с другими, а также страх и изоляцию. Они заставляют нас поверить в то, что мы
Читать дальше ... -
Психологические практики. Ставим цели
24.02.2018Мир меняется, и среди нас все больше тех, кто чувствует расхождение с жизнью, которую выстроил. Как избавиться от ощущения остановки, «потолка»? Какие цели ставить? И как добиться их
Читать дальше ... -
Медитативные практики: аффирмации
28.12.2017Если слово «аффирмации» вам незнакомо, то об аутотренинге вы наверняка слышали. Так вот это вещи одного порядка. Термин распространился благодаря целительнице Луизе Хей, которая много
Читать дальше ... -
Медитативные практики: письмо
10.11.2017Мало кто задумывается о том, что такие простые инструменты как ручка и лист бумаги, могут оказывать самое настоящее терапевтическое действие. Письмо как медитативная практика — инструмент
Читать дальше ... -
Женщина года. Какие тренды будут править бал в ближайшем будущем?
22.02.2017Роль, отведенная женщине обществом, стремительно меняется. Вы скажете: этому утверждению уже больше полвека. Да, но какие тренды в любовных отношениях, карьере и образе жизни будут править
Читать дальше ... -
Режим обновления. От той, кто вы есть, к той, кем вы хотите быть
14.10.2016Признайтесь, какой будет ваша первая реакция на слово «перемены»? У большинства это слово наверняка вызовет положительные эмоции. Почти у каждого из нас есть что-то, что мы хотим изменить —
Читать дальше ... -
Амбиции vs Демотивация: что победит?
23.09.2016Если предположить, что заоблачные амбиции и отчаянный трудоголизм – это своего рода религиозный культ, то в нем пришла пора усомниться. На смену ему приходит новая трудовая и общественная
Читать дальше ...