Что нужно перестать с собой делать: 15 советов для личности

творческая-личностьВеликий философ Фридрих Ницше сказал: «Важно не то, что с нами сделали, а что мы сами сделали из того, что с нами сделали». Быть личностью никогда и никому не было легко. Это требует мужества и работы над собой, но зато вознаграждается осуществлением желаний. В любой точке вашего жизненного пути вы можете осознать себя личностью и менять сценарий собственной судьбы, развивая его в ту сторону, в какую захотите. Но прежде всего вам нужно прекратить самой делать то, что может вам помешать. Вот 15 таких примеров:

1. Прекратите проводить время не с теми людьми. Что значит «не те»? Это пустопорожние люди, не умеющие ни дать, ни взять. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на общение с теми, кто пользуется вами, но равнодушен к вам и с легкостью заменит вас на кого-то другого. Не стоит держаться за тех, кто постоянно заставляет вас сомневаться в собственной ценности. И помните, что ваши настоящие друзья — это не те, кто с вами, когда вы в полном порядке, а те, кто не бросает вас, когда ваши дела плохи.

2. Прекратите убегать от своих проблем. Они есть у всех, но кто-то отказывается смотреть своим проблемам в лицо, а кто-то находит в себе мужество признавать факты, анализировать, учиться, адаптироваться и в конце концов решать свои проблемы. Ваша жизнь может улучшиться лишь тогда, когда вы преодолеете именно те трудности, которые предложила вам судьба. Но это возможно лишь при условии, что вы будете честны с собой и сильны духом.

3. Прекратите отодвигать свои потребности на задний план. Чужие ожидания, чужие потребности и даже ваши обязанности – это еще не все составляющие вашей жизни, но они могут полностью заслонить вам белый свет. Если вы сами не будете стремиться к удовлетворению своих потребностей, то другим на это тем более наплевать. Заботясь о других, не забывайте же позаботиться и о себе: слушайте себя, не бойтесь быть честной и делайте то, что для вас действительно важно.

4. Прекратите пытаться быть хорошей для всех. Это просто невозможно, потому что люди все разные, и у каждого свои задачи, воля и представления. Если у вас есть внутренний стержень и принципы, это постоянно будет кому-то не нравиться. Кто-то будет проверять вас, кто-то — использовать, многие будут преподавать вам уроки. Но важнее всего то, что вы сами считаете лучшим в себе, и то, как вы этим распоряжаетесь на благо тех, до кого вам есть дело.

5. Прекратите копаться в своем прошлом. Что бы там ни было, оно – прошло, его больше нет. Вы могли совершить множество ошибок, но выводы, из них сделанные, могут помочь вам правильно мыслить и правильно действовать. Что бы ни случилось в вашей жизни, воспринимайте это как подготовку к еще одному шагу в будущее. По этой же причине не стоит цепляться за свои утраты. Это было – и прошло, то, что будет завтра, еще не наступило, а вы — здесь и сейчас. Значение имеет только это.

6. Прекратите искать кого-то, кто решит ваши проблемы и сделает вас счастливой. Если вы недовольны собой, своими личными качествами и своим образом жизни, то и отношения с кем бы то ни было не сделают вас счастливее. Скорей всего, вы попытаетесь схватиться за другого человека как утопающий. Но даже если он вас спасет, нужна ли ему обуза? А вот если вы аккумулируете свою женскую энергию и строите собственную биографию, то, что должно произойти, произойдет — в нужное время, с нужным человеком, и на самых лучших основаниях. Вступайте в серьезные отношения только по причине обоюдной готовности, а не по причине одиночества и неприкаянности.

7. Прекратите сравнивать себя с другими. Одна из самых сложных задач в жизни — это быть собой в мире, который диктует стандарты и ложные ценности. Кто-то всегда будет умнее, богаче, успешней, красивее, моложе и т.д., но они никогда не будут вами. Чтобы быть вами, надо пройти ваш путь. Какие тут могут быть сравнения? Сконцентрируйтесь на ваших личных достижениях. Стремитесь к успеху в борьбе между вашим ЭГО и вашим подлинным Я.

8. Прекратите бездельничать. Паралич воли и бездействие, особенно в ситуации, которая требует от вас усилий, наращивает количество и сложность проблем. Попытка спрятаться от них (см. п. 2) и самооправдание проблем не решают. Вы не сможете изменить то, над чем не работаете. И вы имеете право что-то требовать только при условии, что трудитесь и совершенствуетесь сами.

9. Прекратите считать, что вы не достойны того, о чем мечтаете. Даже если ваши мысли и глубинные комплексы имеют под собой основания, вы достойны своих стремлений. Вы просто можете быть не готовы, но это другой разговор. Большинство серьезных жизненных шансов заставляют нас выйти за пределы нашей зоны комфорта, а она очень коварна именно потому, что привычна. Никто не чувствует себя готовым к чему бы то ни было новому на 100%. Но это новое нужно осознать как потребность. Тогда и комплексы со страхами можно игнорировать.

10. Прекратите желать того, что никогда не будет по-настоящему вашим. Есть понятие «чужое»: чужая вещь, чужой муж, чужая должность… Претендуя на чужое и получая его, вы запускаете кармический маховик, и в таком случае не удивляйтесь последствиям. А есть понятие «не моё»: кто-то выступает на сцене, кто-то живет на вилле, у кого-то есть то, что вы тоже хотите… А вы нет, а у вас нет, ну и что? Разве от этого зависит ваше счастье? Желать и бороться нужно только за то, без чего вы не мыслите своей жизни, и за что готовы принести любую жертву. Все остальное значения не имеет, это не ваше.

11. Прекратите позволять другим низводить вас до их уровня. Вы неизбежно задумаетесь об этой проблеме, если общаетесь не с теми людьми (см. п. 1). Но социальная среда – явление коварное, а потому личности всегда приходится быть начеку. Коллеги, друзья, любовники и даже близкие родственники рано или поздно могут превратиться в тех, кто тянет вас вниз. А поскольку вы не воспринимаете их как врагов, то и не сопротивляетесь. В результате однажды можете понять, что произошло то, чего вы боялись: вы низошли до уровня их понимания, и большего вам не светит. Поэтому не снижайте свою планку, чтобы соответствовать тем, кто отказывается ее повышать. Стремитесь к тем, чья планка высоко.

12. Прекратите перекладывать ответственность на других. Когда вы упрекаете других за то, что с вами происходит, вы даете другим власть над этой стороной вашей жизни. Инфантильная позиция и отказ от ответственности могут быть очень удобны, но тогда надо признать, что от вас ничего не зависит, а значит, ваша личная ценность под вопросом. Вероятность осуществления ваших планов и мечт на самом деле зависит не от других, а от того, насколько вы берете ответственность за свои поступки и свою жизнь.

свойства индивидуальности13. Прекратите идти по пути наименьшего сопротивления. Двигаться в колее по кругу, может, и более безопасно, однако жизнь не так проста и уныла, особенно если вы планируете достичь чего-то стоящего. Чтобы сделать прорыв, необходимо покинуть свою зону комфорта. Сделайте что-нибудь, требующее от вас концентрации усилий.

14. Прекратите жалеть себя. Да, может быть очень плохо, больно и тяжело. Но это субъективные и временные ощущения, ведь вы можете не видеть или не понимать происходящего во всей полноте картины. Но вспомните те плохие расклады, что выпадали вам в прошлом. Вы увидите, что зачастую именно они побуждали вас к действию, приводили к нужному для вас человеку, ситуации или состоянию души. Если вы личность, то наверняка задействовали именно те качества, которые делают вас сильнее. А когда жалели себя, только зря теряли время.

15. Прекратите беспокоиться о том, что не стоит беспокойства. Как говорится, чего другого, а этого навалом. Только мы не всегда умеем отделить стоящее от нестоящего и растождествить себя со своими переживаниями. Один из способов проверить, стоит ли что-то беспокойства — это задать себе вопрос: «Будет ли это важно через год? Три года? Пять лет?» Если нет, то отнеситесь к этому философски. Вместо мыслей о своих проблемах и печалях держите в голове то, что у вас есть и к чему вы стремитесь. Что будет важно до самого последнего момента? То, что вы есть сама у себя! Так и живите в ладу с собой! Это и есть самое важное…

Также в этой рубрике:

Дипак Чопра: практика, которая обогатит вашу жизнь... Пионер медицины ума-тела и автор десятков книг-бестселлеров по восточной философии и личной трансформации, Дипак Чопра известен тем, что привнёс в актуальные вопросы современности ...
Проекция: что это за психологический механизм?... Термин под названием проекция знаком любому, кто интересуется психологией и психоанализом. Употребив его к месту в разговоре с собеседником (например, мягко спросив: «Проекции стро...
Осознание тела есть осознание себя. Интервью с Марком Уолшем... На сайте нашего женского клуба мы уже публиковали материалы, посвященные понятиям телесно-ориентированная психотерапия и эмбодимент-подход. Если вы понимаете, как важно прислушиват...
7 правил, которые надо вспоминать после развода... Не счесть, какое количество раз нам приходится читать о браках знаменитостей, потерпевших неудачу! Не то чтобы нас это серьезно заботило, но кажется странным, что звезды, которых м...
comments powered by HyperComments
10 признаков того, что вы общаетесь не с теми людьми - Женский клуб
2016-04-07 19:09:01
[…] статье «Что нужно перестать с собой делать: 15 советов для личн… под номером один шел совет: прекратите проводить […]
Популярное в этом году
Присоединиться