Исследуем собственную сексуальность: три феномена

женская сексуальностьТрудно чувствовать себя сексуальной и желанной, если тебя никто не желает, правда? Гладкая кожа, парфюм, красивое белье, распущенные волосы, облегающая одежда, плавность движений – все это часто делается для партнера, а не для себя. Как будто наше влечение принадлежит другому. Однако у партнера нет «кнопки» от нашего возбуждения, все пульты – в наших руках. С этого понимания начинается радость обладания собой и принятие своей сексуальности.

Что нам мешает осознать и принять собственную сексуальность? Прикасаясь к феноменам телесности, мы можем обнаружить привычные ошибки умозаключений, которые уводят нас от простых данностей бытия, одно из которых – влечение. В детском и подростковом возрасте ни у кого нет проблем с сексуальностью (если в теле не «заякорены» травмы, связанные с сексуальным использованием ребенка, пуританскими требованиями взрослых и искаженным отношением к естественному в семье). Все дети мастурбируют, исследуя свое тело, утешая и развлекая себя. Сексуальность подростков требовательна и неистова – просто в силу того, как жадно телесные изменения заявляют о себе. И юноши, и девушки впервые сталкиваются с манифестом влечения, пытаясь понять, что это такое и как к этому относиться. Нередко это состояние вообще не связано ни с одним внешним объектом – так телесный аппарат, готовящийся к размножению, тестирует свои мощности.

Затем в развитие сексуальности вмешивается общество и оказывается, что девушкам «хотеть» неприлично, а юношам — «обязательно». Социум жестко указывает, что должно и как правильно, и сила ограничений такова, что истории многих великих можно рассматривать в контексте их борьбы со своим влечением, в которую были втянуты тысячи людей, которая привела к созданию ярких произведений искусства или, наоборот, уничтожила что-то ценное. В этой схватке естественного и социального нет привилегированных групп. Как мужчины (которые должны хотеть всегда), так и женщины (которые не должны хотеть сами по себе) одинаково лишены прав собственности на влечение и сексуальность, которые очень важно вернуть себе, хотя бы сейчас. Давайте соберем в одном месте разные феномены сексуальности и набросаем пути присвоения себе той самой «кнопки».

1. Первый феномен

Влечение — это проявление телесности, а не отношений. Влечение естественно, оно требуется для продолжения рода и «закодировано» в нашем инстинктивном поведении. Оно может быть выражено очень сильно или очень слабо, но переживать его — так же нормально, как испытывать голод и жажду, спать, отправлять естественные надобности и зевать. Мы испытываем влечение, даже когда нет сексуального партнера: женщины — в те дни, когда зачатие наиболее вероятно, мужчины — по мере необходимости обновления запаса семени. Если влечение подавляется в силу запретов, травматического опыта, принятой на себя аскезы или страха наказания, оно естественным образом «мигрирует» в неподконтрольные сознанию области — появляются эротические сны и ночные оргазмы.

Исследуем. Понаблюдайте за собой в течение месяца, и вы заметите влечение проявляется день ото дня по-разному. Оно живое и напоминает цикл «вдох – выдох». Нередко пары со стажем приходят к спокойному ритму сексуальной жизни, ориентируясь именно на этот естественный режим, и не «насилуют» друг друга требованием близости в те дни, когда на самом деле ее не хотят.

2. Второй феномен

Сексом принято «отмечать» праздники, «дарить» его на Новый год, День святого Валентина, годовщину свадьбы и день рождения, завершать им примирения и включать его в программу встречи после разлуки. Считается нормальным, что романтический вечер или свидание оканчиваются сексом. Он же выступает в роли «оплаты» и «благодарности» за ценные подарки, за помощь по дому, за день, проведенный в хорошем настроении. К нему относятся как к возможности показать свою власть и поиграть в игру «дам — не дам». Кроме этого, секс выступает «линейкой» для измерения объема чувств — если близости давно не было, значит любовь увядает…

Исследуем. Попробуйте не принуждать к сексу себя и партнера просто потому, что считаете это правильным. Свобода и радость обладания своей сексуальностью начинается там, где вы готовы сказать себе «нет» в тот день, когда на самом деле не хочется. И сказать себе «да», когда влечение пульсирует в теле.

3. Третий феномен

Влечение осознаваемо, и его можно не только замечать, но и развивать, усиливать. Впрочем, его же можно подавлять и загонять в темные углы, создавая питательную среду для развития перверсий (стремлений удовлетворить свою тягу способом, не связанным с сексом, — например, мучая других). Можно чувствовать себя сексуальной в любой одежде, в любой ситуации, в любую погоду. На разных женских тренингах собирают всевозможные инструменты, позволяющие усилить это ощущение, ходить без белья, носить чулки и так далее. Но скорее всего, дело не во внешних атрибутах, а в смелости признать свое право на сексуальность, даже если ты — не фотомодель, не юна, не стройна, и о тебе не фантазирует Робби Уильямс (или кто-то еще из поколения помоложе).

Исследуем. Цель нашего завершающего исследования – почувствовать себя комфортно в собственном теле и слышать его послания. Поэкспериментируйте, меняя одежду, внешнее окружение. Любые практики, позволяющие нам вернуться в собственное тело, — танцы, контактная импровизация, растяжка, массаж, телесная терапия, пение, рисование – способствуют принятию своей сексуальности. Начните ее замечать, и этого будет достаточно, чтобы произошли серьезные изменения.

Когда вы понимаете, что ваша женская сексуальность принадлежит вам, ее становится невозможно (или неохота) использовать для социальных игр и манипуляций. Это — цена осознанности и выбора, который вы делаете. Но, принимая на себя ответственность за происходящее с вами, вы выбираете определенную дорогу, на которой действительно присутствуют ограничения. Если на том пути вы находитесь в состоянии мира с собственным влечением и, глядя в зеркало, можете смело сказать сакраментальную мужскую фразу: «Я бы вдул» — все идет отлично!

Инга Адмиральская, психолог

Также в этой рубрике:

Афродизиаки в кулинарии: что, для чего и как Думаете, афродизиаки – это исключительно заморские овощи-фрукты? А вот и нет. Мало кто знает, что на нашем дачном участке и в лесу возле него из года в год растет такая коллекция п...
Если у мужа виртуальный роман… Однажды вы замечаете, что любимый человек проводит слишком много времени за компьютером и не выпускает телефон из рук, даже когда идет в ванную. Что делать, если подозрения оказыва...
Вредные мифы и правда о женском оргазме Зачем нужен мужской оргазм, понятно: он приводит к эякуляции и служит для оплодотворения. С женским все не так просто: на репродуктивную функцию он не влияет, а для занятий сексом ...
«И мое сердце замерло». Топ-10 женских эротических фетишей... Не будем ханжами и признаем, что при выборе мужчины не всегда руководствуемся здравым смыслом. Мужчина должен понравиться, а значит, показаться сексуально привлекательным. Если к э...
comments powered by HyperComments
Популярное в этом году
Присоединиться