Говорим море и солнце, подразумеваем красоту и здоровье. Мы мечтаем вернуться из отпуска на морском побережье с шоколадным оттенком кожи, прекрасным настроением и шелковистыми, пусть немного выгоревшими локонами. Загар и настроение мы действительно привозим с собой из жарких стран. А вот волосы зачастую после долгого пребывания на солнце, если и не выглядят как пучок непослушной соломы, то здоровыми их явно не назовешь. Тусклые, ломкие, секутся, выпадают. Прямо хоть брейся наголо, а потом отращивай новые. Постараемся обойтись без таких радикальных мер. Самое время взяться за реставрационные работы.
Уроки химии
Волосы на 78 % состоят из кератина – белка. При здоровом состоянии чешуйки кератина плотно прилегают к волосяному стержню и защищают его. В состав волос входят также липиды (мелкие частички жира), пигмент (от него зависит брюнетка вы или блондинка) и вода. Под воздействием солнца неизменно происходит разрушение пигмента волоса, он становится светлее. Но это наименьшая из бед. Проникая вглубь волоса, солнечные лучи разрушают кератин, а морская соль оседает внутри чешуйчатого слоя, высыхает под воздействием солнца и начинает разрушать стержень волоса. Вода, сами понимаете, тоже испаряется. Отсюда результат: при нехватке влаги и кератина волосы становятся сухими и ломкими, начинают выпадать.
Ситуация осложняется еще и тем, что летом мы чаще моем голову, поскольку более интенсивно потеем. А сальные железы — это дополнительная «линия обороны» волос и кожи головы. Они выделяют естественную смазку, которая защищает волосяной покров от негативного воздействия внешних факторов и придает ему дополнительный блеск. Следовательно, чем чаще моете голову — значит, сильнее ее сушите. Нагрузка на волосы возрастает в несколько раз.
Вывод напрашивается сам собой. Чтобы вернуть себе здоровую шевелюру, все похищенные солнцем и морской водой вещества волосам необходимо вернуть. Вопрос: как это сделать?
Служба спасения
Ломкость и сухость говорят о нарушении структуры волоса. В этом случае поможет интенсивная терапия с использованием средств с активными восстанавливающими компонентами. Идеальный вариант, если после отпуска вы сможете сделать салонную процедуру по восстановлению волос, Но даже профессиональная помощь не отменяет постоянного и регулярного ухода дома.
При выборе средств для сильно поврежденных волос стоит отталкиваться от компонентов в составе. Эффективные восстанавливающие средства обычно содержат кератин, коллаген, пантенол и натуральные масла: например, аргановое, миндальное, макадамии, ши и кокоса. Они увлажняют и восстанавливают волосы, защищают от негативного воздействия, восстанавливают поврежденную структуру волос, придают красивый блеск и предотвращают сухость. А вот средства с силиконом не подходят категорически. Они закупоривают чешуйки, тем самым истончая волос и делая его более сухим.
Отдельно стоит поговорить о масках. Обычно трихологи рекомендуют применять их один раз в неделю, но для интенсивного восстановления волос маски можно использовать при каждом мытье головы. Только не совсем обычным способом: сегодня нанесите ее как бальзам, а завтра – как маску, которую следует держать на голове не менее 10 минут. И так чередуйте.
До мытья головы полезно использовать масла. Только помните, что масло не должно касаться кожи головы – оно оседает и забивает поры. Нанесите восстанавливающее масло на кончики или по всей длине волос, наденьте шапочку и оберните волосы полотенцем походите так 20-30 минут. Понятно, что подходит такой уход только для вечера.
Еще одна полезная процедура перед сном — массаж головы. С его помощью вы улучшите приток крови к волосяным луковицам — это стимулирует рост волос. Массаж нужно делать подушечками пальцев, двигая ими круговыми движениями ото лба к затылку.
Помогите волосам изнутри. Особенно важны для формирования структуры волоса белки. А они поступают к нам в основном с животной пищей и бобовыми. Обязательно включите в рацион птицу, рыбу, фасоль и молочные продукты.
Напишите комментарий
Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены (обязательно)