Книги о ЗОЖ, похудении и фитнесе
В мире существует более трех тысяч методик похудения и диет, способствующих снижению веса. Это при том, что главное правило поддержания себя в форме: меньше есть и больше двигаться – всем известно. Почему же книги, посвященные похудению и здоровому образу жизни, пользуются популярностью?
Во-первых потому, что люди все разные. Если проблема лишнего веса очевидна, то причины у нее могут различаться в каждом конкретном случае. А следовательно, решение проблемы всегда индивидуально. Во-вторых, даже самые мотивированные и мыслящие люди все равно нуждаются в дельной информации и систематизации знаний. В-третьих, подходящая книга, прочитанная в нужный момент, способна реально помочь.
Но как найти подходящую книгу? Чтобы облегчить вам выбор, мы предлагаем те книги о похудении, фитнесе и женском здоровье, которые действительно достойны внимания. Даже если вы просто прочтете их все, станете компетентным человеком. И это единственный раздел, где в описании книги присутствует абзац «Что может не понравиться». Вы тоже можете помочь другим читательницам, оставляя свои отзывы и предлагая для обозрения полезные тематические книги!