Когда как не летом? Ваш мини-словарик

летнее-очарованиеСчастливая женщина – та, которой не скучно самой с собой. А лето вообще располагает к ощущению счастья. Давайте попробуем перебрать ассоциации, с этим связанные. А если вы дополните и пополните этот список, поделитесь и с нами!

Амбивалентность. Расслабленный летний сезон – прекрасное время для размышлений о смысле загадочных слов. Завести маленький блокнотик и записывать новые слова, каждое — на новой странице. А потом придумывать короткую историю про каждое из них. Если делать такие записи регулярно, то через какое-то время на книжной полке над столом выстроится собрание летних историй, которое так приятно перечитывать холодной зимой. Пусть одна из них будет посвящена амбивалентности – то есть двойственности, присущей женской натуре, а заодно и много чему другому.

Будущее. Но не то, которое вызывает тревогу, а которого хочется дождаться. Интригующее настроение скрытого будущего дарит домыслы и мысли, рассуждения и мечтания. Когда как не летом погружаться в мечты и строить планы относительно того, как прекрасен будет следующий жизненный этап! Ну и конечно, каждый день брать себя в руки и действовать, чтобы приблизить его осуществление.

Влюбленность. Ученые утверждают, что это биохимический процесс. То есть реагирует и рулит именно организм, задолго до того, как подключится ум. Он, конечно, поневоле подключается, но роль у него вспомогательная: сопровождать то самое ощущение эйфории и подъема жизненных сил. Влюбиться в кого, а хоть бы и в что-нибудь, срочно, райт нау! Увлечься всерьез или просто предаться мимолетному флирту. Наполнить светом, теплом и музыкой изнутри. Если, конечно, этого до сих пор не произошло…

Деревья. Отправиться в парк или на дачу, выбрать самое ветвистое дерево, лечь в его тени и погрузиться в мир грез. Можно делать это благодаря хорошей книге, а можно запрокинуть голову, смотреть сквозь шумящие ветви на небо и чувствовать свое единение с жизнью. Еще говорят, что если обняться с деревом и пообщаться с ним, оно напитает энергией. Так почему бы не проверить это на себе!

Истории. Смотреть на окружающих людей и придумывать истории из их жизни. Вот старик в пиджаке, читающий книгу. Наверно, он врач и скоро поедет на дачу, где будет сидеть на веранде с женой, пить чай из советских фарфоровых чашек, есть вишневое варенье из хрустальных пиал и зачитывать вслух кусочки о дачной жизни дворян девятнадцатого века. А вот парень с растрепанными волосами читает учебник по квантовой физике — у него скоро сессия. Он поправляет спадающие с носа круглые очки и судорожно делает карандашом заметки на полях. Мятая рубашка, рваные джинсы и кеды — однажды он раскроет секрет черных дыр, и будущие студенты-физики будут готовиться к экзамену по его учебнику и так же делать заметки на полях. А вот девочка в очках и с очень длинными красивыми ногами. Сейчас она скорей «гадкий утенок», но совсем скоро парни будут совершать безумства ради нее… И все эти люди такие интересные, такие хорошие, просто надо, чтобы кто-то про них это понял.

Книга. Как говорится, это артефакт, с помощью которого можно погрузиться во внутренний мир автора. И как хорошо, что яркий летний свет поощряет погружение в бумажную книгу, а не в электронную! Взять книгу любимого автора, которого давно хотелось почитать на досуге, раскрыть под фрукты, под семечки, под бокал вина или так, без сопровождения – и пойти на погружение. Улыбаться, сопереживать, а то и всплакнуть о чем-то своем… Чтение – это разновидность творчества, а оно необходимо душе. Тем, кто хочет поразмыслить над своей жизнью и стать лучше, женский клуб рекомендует эту книгу.

Очарование. Ключевое слово нашего женского клуба. Легкое женственное платье, ощущение свежести, запах цветов и кустов, ягодное мороженое, шампанское и веселый смех-колокольчик. Улыбаться прохожим, погладить старую таксу, выгуливающую свою хозяйку – серьезную девочку, приготовить дома вкусный ужин, включить один из фильмов Феллини и провести прекрасный вечер на балконе, очаровывая снова и снова любимого мужчину.

Пикник. Наконец достаточно тепло для того, чтобы собрать друзей на пикник. Например, на берегу реки. Взять клетчатую скатерть, красивые фарфоровые тарелки, стеклянные бокалы и тканевые салфетки. Приготовить сэндвичи: авокадо с лососем, ветчина с рукколой, сыр бри с абрикосовым конфитюром. Испечь шоколадный брауни, прихватить ведерко ванильного мороженого и немного малины. Теплым вечером расположиться на траве, разлить по бокалам белое вино, разговаривать, делиться мыслями и эмоциями. Когда как не сейчас собираться с приятными сердцу людьми и пополнять запас теплых воспоминаний?

Солнце. Солнечный свет – великий целитель и благодетель. Чтобы он был позитивно влияющим другом, а не приближающим старость врагом, на солнце нужно находиться недолго, но отдаваться общению с ним. С утра или на закате выйти на улицу (подойдет и балкон), сесть расслабленно и удобно, подставить солнцу лицо и постараться ни о чем не думать. Если не получается, то думать в направлении: «Как прекрасна жизнь». Зарядиться светом и теплом, как солнечная батарея, и вернуться в привычную среду с новыми силами…

Творчество. Наука не отрицает, что этот процесс может быть поистине целебным и вывести человека из любого негативного состояния там, где не помогало ничего. Лето располагает к тому, чтобы уделять творчеству больше времени и начать, наконец, делать то, о чем вы давно мечтали. Постигать искусство вокала, танца, живописи, брать уроки ремесел, заниматься арт-терапией… Каким бы видом творчества вы ни занимались, в момент, когда вы сосредоточены на этом, вы прекрасны!

Чистый лист. Когда будем начинать с него новый этап в жизни? Может, время пришло как раз сейчас, и очень важно его не упустить? Провести «генеральную уборку» в закоулках своей памяти и подсознания; попросить прощения у обиженных и простить обижающих; перестать думать о прошлом и начать думать о настоящем. Том самом, которое здесь и сейчас, и которое никогда не повторится.

Энергия. Сейчас совсем не время жаловаться на ее отсутствие, так как пополнить ее запасы, в том числе и запасы женской энергии летом очень легко. Больше света, больше свежего воздуха, больше движения, больше идей, которые вы хотите осуществить, больше практического участия в жизни тех, кто в этом нуждается! Возможно, это судьбоносное лето вашей жизни, но узнаете вы об этом только потом…

Также в этой рубрике:

«Я и мое тело» — три типа отношений Тело и психика человека связаны неразрывно. С этим тезисом сейчас практически никто не спорит, но все еще не до конца понятно, как именно эти две стороны нашей жизни связаны между ...
Энергетический пинок. Открываем новые горизонты... Мы упускаем много отличных возможностей только потому, что не обращаем внимания на мир вокруг и недооцениваем себя. А еще потому, что подсознательно сами себя настраиваем неправиль...
Психологические практики. С кем вы проводите время?... В юности мы смот­рим впе­ред с на­деж­дой. Вся жизнь впе­реди, времени много, его можно растрачивать не задумываясь. Од­на­ко ког­да вы дос­ти­га­ете 30 лет, ста­новит­ся яс­но, чт...
Дипак Чопра: практика, которая обогатит вашу жизнь... Пионер медицины ума-тела и автор десятков книг-бестселлеров по восточной философии и личной трансформации, Дипак Чопра известен тем, что привнёс в актуальные вопросы современности ...
comments powered by HyperComments
Популярное в этом году
Присоединиться