Лимфодренажный массаж лица (Yukuko Tanaka’s Face Massage)

Yukuko Tanaka’s Face MassageЕсли ваше лицо склонно к отечности, его овал теряет красивые очертания и формируется второй подбородок, вы можете весьма эффективно работать с этим при помощи самомассажа. Древнюю японскую массажную технику Цоган (Zogan) в своем видеоуроке популязировала стилист и косметолог Юкуко Танака  (Yukuko Tanaka). Принципы, техники и приемы она дополнительно описала в книге «Массаж лица» (Yukuko Tanaka’s Face Massage), и при желании книгу можно найти.

Но мы ограничимся этим уроком, который настолько нагляден, что его можно выполнять даже без перевода, что и делали с момента появления урока женщины, привыкшие обучаться и ухаживать за собой самостоятельно.

Этот массаж положительно воздействует на метаболизм в тканях, «подстегивает» циркуляцию крови и лимфы, выводу из тканей ненужной жидкости и токсинов, гармонизирует и подтягивает овал лица.

Рекомендации по выполнению лимфодренажного омолаживающего массажа Юкуко Танака:

  • Изучите места расположения лимфоузлов, чтобы воздействовать на них грамотно, аккуратно и без излишнего давления.
  • Предварительно очистите кожу лица, помассировав его косметической губкой с мягким очищающим средством.
  • Выполнять массаж можно с помощью косметических сливок или оливкового масла, а можно насухую – это зависит от эффекта, который вы хотите достичь.  Массаж насухую усилит давление, что хорошо для снятия отечности. А для лучшего моделирования овала можно попробовать выполнять самомассаж в сауне по оливковому маслу.
  • Варьируйте техники, делая акцент на тех, которые актуальны для вашего типа лица и кожи.

 Если вы регулярно будете уделять время самомассажу лица по данной методике, то уже через несколько процедур положительные изменения станут очевидны. А навык выполнения приемов вам пригодится при любом удобном случае, к тому же, если вы привыкли следить за собой, у вас закрепится навык высоко держать голову и расслаблять лицевые мышцы.

Омолаживающий эффект достигается еще и за счет того, что вы посвящаете время практической любви к себе. Это два десятка минут медитативной практики, положительное воздействие которой не нуждается в научном обосновании. Она просто работает.

Видеоурок лимфодренажного массажа лица Zogan:

Также в этой рубрике:

Секреты красоты от Карен Мюлдер Карен Мюлдер (Karen Mulder) – одна из знаменитейших топ-моделей прошлых лет, ее внешность говорит сама за себя. Но кроме того, на пике своей популярности девушка не поленилась и пр...
Вера Брежнева. Секреты красоты Трудно спорить с тем, что Вера Брежнева прекрасно выглядит и в зрелом возрасте (при наличии двух детей) находится в безупречной форме. Свое позитивное и активное отношение к жизни ...
comments powered by HyperComments
Популярное в этом году
Присоединиться