В юности мы смотрим вперед с надеждой. Вся жизнь впереди, времени много, его можно растрачивать не задумываясь. Однако когда вы достигаете 30 лет, становится ясно, что никакое светлое будущее не наступило. Точнее, что-то пришло, но это мало соотносится с тем, что вам представлялось. Особенно если вы человек способный и мечтали к этому возрасту многого достичь.
Раньше казалось, что прожившие на этой земле целых три десятка – это ВЗРОСЛЫЕ люди. Серьезные, умудренные опытом и ясно понимающие, в какую сторону направлять свой корабль жизни. Теперь же, глядя на друзей и подруг, понимаешь, что взрослые – это вы и есть. А значит, сил все меньше, жизнь впереди уже не вся, ворох будничных проблем накрывает с головой. Волей-неволей приходиться задаться вопросом: а на кого я трачу свое время?
В Санкт-Петербурге последователи психологии нового времени основали «Общество мечты» – сообщество людей, проникшихся необходимостью осознанности и готовых применять эту теорию на практике. Это в первую очередь психологи и психоаналитики, но в последнее время к ним стали присоединяться люди других профессий. Специалисты этого общества занимаются психолого-просветительской деятельностью. Вот пример того, с чего начать позитивные изменения в своей жизни.
Одна из заповедей личного успеха такова: проводите время с полезными людьми и будьте полезны для них. Но как эту заповедь применять на практике? Ранее в статье «10 признаков того, что вы общаетесь не с теми людьми» мы давали вам информацию к размышлению, что делают с вами «бесполезные» люди. Теперь вашему вниманию – практика оценки вашего текущего круга общения.
Этап первый
Итак, вам нужно составить список из 10 человек, с которыми за последний год вы контактировали больше всего. Единственное условие формирования списка: время, которое вы провели в общении (включая время онлайн). На первом месте должен быть человек, на общение с которым потрачено больше всего часов, на втором месте — следующий по этому показателю, и так далее. Точное время определять нужды нет, однако очевидно, что на долю этих 10 человек приходится огромное количество вашего жизненного времени. Когда список готов, вы уже можете задаться вопросом, рационально и справедливо ли это распределение.
Теперь напротив каждого имени из этой десятки напишите ключевые навыки человека. То есть в чем, по вашему мнению, каждый из них наиболее силен (можно указать одну область или несколько). Но только не гипотетически, а здесь и сейчас — ваши записи должны быть реальным отражением ситуации. Например, ваш друг подавал надежды как представитель творческой профессии, но за последнее время ничего в ней не сделал. Зато у него сохранилось такое-то свойство, которого нет у вас. Или: ваша родственница работает в налоговой, ваши навыки и интересы совсем разные, но зато она делает рациональные замечания, которые не приходят вам в голову.
Этап второй
Когда вы написали сильные стороны участников вашего списка, посмотрите, научились ли вы этим навыкам у каждого из них или нет. Проще говоря, поймите, кого из них вы воспринимаете как учителя. Вполне может быть, что в вашем случае получится так, что напротив некоторых имен и поставить-то нечего. Ведь вы не можете указать здесь сам факт вашего общения. Вы и рады бы указать их профессионализм в той или иной нише, но этого нет. То есть либо человек реально не специалист ни в чем, либо он специалист, но за последний год это никак вам не пригодилось. Напротив этих фамилий ставьте прочерк.
Каждый прочерк означает определенное количество вашего времени, особенно если это верхняя половина списка. Это не значит, что время точно было проведено впустую, но создает иллюстрацию к вопросу, который вы сейчас исследуете. Какое число из топ-10 вообще ничему не способно вас научить на данный период? Дальше определите, с кем из реальных спецов вы общаетесь на тему их компетенции. У кого из оставшихся в списке вы реально учитесь (пускай и в фоновом режиме) чему-то новому? Само общение на нужную тему уже развивает вас. Например, если вы говорите со спецом о том, в чем он разбирается, то наверняка что-то интересное и ценное для себя узнаете. Просто потому, что он будет говорить на нужную тему, а вы можете задавать вопросы. Однако не исключено, что в вашем списке есть профессионалы в определенной области, но вы с ними не общаетесь на эту тему. Например, профессия подруги детства вам не очень интересна, но вы говорите о ваших общих увлечениях, на многие вещи смотрите одинаково. И это общение для вас полезно. На этом этапе многие совершают неприятное открытие, что практическая польза от общения ничтожна. А значит, такое общение – «энергоубыточное мероприятие».
Этап третий
Предположим, в вашем списке все же есть те, у кого вы так или иначе учитесь. Вопрос такой: в какой степени полученные знания приближают вас к собственным целям? То есть если ваш знакомый брокер дает информацию об акциях и облигациях и вы при этом владелец бизнеса, то, вероятно, эти знания заслуживают того, чтобы их усвоить и разобраться, что к чему в этом деле. Но если ваша цель на ближайший год – собственное производство, то данные о положении голубых фишек оказываются бесполезными.
В итоге оцените, какие результаты вы получили. А если точнее, то сколько человек из вашего импровизированного хит-парада реально полезны вам в плане достижения целей. Резюмируя, можно сказать, что для этого требуется выполнение трех условий. Первое: человек является профессионалом в определенной теме. Второе: вам эта тема близка, и знания в этой области вам необходимы. Третье: при общении вы эти знания получаете (то есть учитесь). Если из 10 хотя бы 1 человек подходит по трем требованиям, вас можно поздравить: это уже кое-что. Вы уже не стоите на месте, особенно если нужные люди указаны в первых строчках. Но если такого не наблюдается, это повод задуматься. Получается, что вы тратите свою жизнь на тех, кто ничем вам не помогает в плане достижения целей. И неважно при этом, помогаете ли вы им. Отдавать и брать нужно одновременно. Когда мы делимся всем в ущерб собственным интересам, это не заслуживает восхищения, потому что такая стратегия исключает вариант, при котором вы лично добиваетесь успеха. Другие да, вы — нет. В любом случае вам стоит сохранить этот список и вернуться к нему через год. Есть вероятность, что за год вы частично измените круг общения: появятся новые лица и, наоборот, некоторые исчезнут.
Не бойтесь отказывать во встречах или долгих разговорах тем, кто пожирает ваше время. С каждым днем его все меньше, и если окружающие его не ценят, это не значит, что вы должны уподобляться им. Часы идут безостановочно, задач, требующих решения, много. Тратьте время с умом и не рисуйте идеалистические картины («Он изменится!», «Она возьмется за голову!»). Да, такое может быть, но вообще коренной перелом в образе жизни происходит очень и очень редко. Скорее всего, те, с кем вы общаетесь сейчас, останутся по отношению к вам такими же и через десять лет. Так что не откладывайте решение в долгий ящик. Придумайте, как улучшить этот список в ближайшее время. И конкретно — какой следующий шаг нужно сделать, чтобы изменения отразились максимально быстро (кого включить в список/кого исключить).
Промежуточный итог
Грамотное распределение времени нужно не только при стратегическом планировании, решении задач и других делах, которые мы привыкли считать важными. Нужно понять, что чего-то «неважного» в жизни вовсе не существует, потому что как бы вы ни потратили час отпущенного вам срока, больше его у вас нет. Если вы, к примеру, решили провести время в пустой болтовне, это значит, что для вас важно именно это. Либо – что сейчас вы только на это и способны. Но ничто так не отрезвляет, как осознание собственной «невечности».
Может возникнуть вопрос: а дальше-то что? А дальше ежедневное планирование своего графика. Мы существуем в социуме и тратим часы на общение с людьми. Так выбирайте этих людей сами! Ищите контакты с новыми интересными людьми и отказывайтесь от пожирателей времени, даже если лучший друг зовет выпить пива или подруга предлагает поболтать по телефону. Скажите себе: у меня нет времени на такие контакты. Это все равно что ехать на машине на полной скорости в стену и вместо того, чтобы искать ногой педаль тормоза (то есть делать то, что реально позитивно влияет на вашу жизнь в целом), настраивать радио в поисках любимой песни (то есть заниматься легким и приятным, но совершенно бесполезным делом).
Не можете полностью избавиться от пожирателей времени, так хотя бы сократите контакты. Подберите вескую причину — обычно подходит «нужно работать» (по основному месту занятости, дома, на даче — где угодно, лишь бы отстали). Единственное, чего точно не стоит делать: выдавать всю правду в лицо. Во-первых, не поймут. Ни мотивов ваших, ни поступков, ни целей. А во-вторых, обидятся. Скажут, что вы зазнались, «словили звезду» и еще много чего разного. Поэтому не лезьте на амбразуру. Тем более что глаза на происходящее вы никому все равно не откроете. Чтобы поменялся взгляд на это мир, нужно иметь желание его поменять. Так что не взваливайте на себя роль проповедника. Хотят другие спускать свое время, ну так и не мешайте им.
В наши дни особенно много всевозможных психологических течений – телесно-ориентированных, подсознательных и т.п. Ученые говорят, что это потому, что человечество созрело для нового этапа цивилизации – осознанности. Например, это подробно объясняется в книгах Ануашвили: если вам интересно развить данную тему, можно ознакомиться с данной концепцией.
Напишите комментарий
Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены (обязательно)