Три времени женщины

30394950505В каждом возрасте жизнь поворачивается к нам разными сторонами. О чем переживают женщины в 20, 30 и 40 лет и когда наступает возраст счастья, рассуждает наш эксперт — психолог, бизнес-тренер, телеведущая Татьяна Мужицкая.

Разговариваю с подругой.
— Какие сейчас технологии, — говорит она, — какие возможности! Вот бы мне это все в мои двадцать!
— А что, хотела бы вернуться?
— Ах, что ты! Нет, конечно! Кто я в ранней юности? Никто! Помню только тревоги: поступлю ли в университет? Найду ли работу? Полюбит ли меня кто-нибудь? Выйду ли замуж? Будут ли у меня дети? Тут технологии не помогают! Сейчас, конечно, тоже жизнь непростая, но уж по крайней мере есть ощущение, что очень важные события все-таки случились и наполнили содержанием мою жизнь…
У каждой женщины в жизни бывают ситуации, когда она слышит в свой адрес дружеское благословение: как можно заморачиваться этой ерундой!

Эта фраза может быть адресована и двадцатилетней девушке, которая заливается слезами из-за того, что после бурно проведенных каникул у нее не сходятся джинсы. И тридцатилетней бизнес-леди, которая всхлипывает в курилке, потому что завалила презентацию под строгим взглядом босса, а это значит, что переход на следующую ступень карьеры откладывается. И сорокалетней маме семейства, которая плачет тихими привычными слезами из-за того, что не может найти сумку, в которой лежит зарплата, а пора платить за квартиру и за репетитора.

И вот все трое рыдают. И каждая могла бы сказать другой: «Мне бы твои проблемы!». Нельзя сказать, что важнее. Просто в каждом возрасте жизнь поворачивается к нам разными сторонами. И прожить их нужно все. Вовремя. Вон когда еще Экклезиаст заметил, что есть «время плакать и время смеяться, время сетовать и время плясать». И что когда-то нужно обнимать, а когда-то — уклоняться от объятий. Иначе, как он говорит, вы только «умножите суету». Суета, на мой взгляд, — это антагонизм гармонии. А гармония — это хорошая нервная система, душевное равновесие, словом, то, что делает женщину красивой и здоровой.

Итак, поговорим о некоторых важных вещах, из-за которых чаще всего плачут «девочки» в 20,30 и 40 лет. Если обозначить их коротко, то получится у нас вот что:
20 — внешность и «что обо мне подумают?»;
30 — достижения;
40 – кто я на самом деле?

В зеркале страха

Очень многие из нас, читательниц старше 30 лет, рассматривая фотографии себя семнадцатилетних, впадают в ностальгию. А семидесятилетние тем более! «Какая же я была, оказывается, хорошенькая». И дальше магическое: «Почему мне этого никто никогда не говорил?» Я вас уверяю: множество людей вам это говорили. Не сказал самый главный человек, вместо этого он нарисовал вам картинку, как вы должны выглядеть.
Потому что он находился внутри вас. Это вы и есть. И самый главный человек нашел в вас множество несоответствий с тем, что увидел в зеркале.

«У меня маленькая грудь (меньше, чем мне хочется). У меня толстые ног и (не такие, как у моделей на подиуме)». Я знаю девушку, которая все время переживала, что у нее не такая фигура, как у ее любимой героини из сериала аниме. И не такие огромные глаза. «Ты понимаешь, что это мультяшный персонаж?» — спрашивала я ее, но она была убеждена, что она урод.
Это непоколебимое убеждение внутреннего сурового сторожа может перебить только мнение очень значимой личности, например, мужчины, который тебя любит. И то не всегда. А то ведь и он может услышать в ответ: «Это ты мне просто так говоришь из жалости!» А девушка думает в этот момент: «Он спит со мной, поэтому и говорит, что я красивая. А на самом-то деле я же знаю, что я страшная».

Можно убеждать человека, что он полный идиот и не видит очевидного. А можно понять н помочь. Например, когда девушка красит себе ресницы в безумные цвета и хочет сделать татуировку на всю спину, просто задать вопрос: «Какой образ ты хочешь получить в итоге? Какое сообщение послать миру?»
Она точно не задумывается, чье внимание она хочет привлечь этой татуировкой и этой короткой юбкой. О чем ей бы хотелось говорить с этими молодыми людьми? О мотоциклах? О выпивке? О рэп-музыке? О Бетховене? О звездах и далеких островах?

Можно сделать себя привлекательной по-разному. Можно без слов, одним только внешним видом, оттолкнуть чужих и сделать так, чтобы тебя замечали близкие. Но для этого надо знать, кто чужие, а кто свои. А понять, что тебе близко, что далеко, можно только одним способом — знать саму себя. Наблюдать за собой. Прислушиваться к себе. Не к тому, что говорят подруги или поп-звезда, на которую все хотят быть похожей, а к себе. Можно и саму себя, и свою внешность, и поведение выстроить под свои цели. И в этом случае твое внутреннее «я» должно не критиковать и не сравнивать, а думать и осознавать, насколько ты соответствуешь не той, какой видят тебя окружающие, а той, какой ты сама становишься.

А поп-звезда… Скажу по секрету: скорее всего, она озабочена совсем не тем, чтобы быть похожей на другую поп-звезду или на придуманный эталон поп-звезд. Она, скорее всего, думает о том, не потеряла ли ее внешность в рыночной цене, продлят ли с ней контракт, продадут ли билеты на концерты и как она выступит со своей презентацией… То есть песней, конечно же, на отборочном туре важного конкурса. И не бросит ли ее в этом случае молодой красавец-друг.

Всё за успех

Это главная боль тридцатилетних. Достижения. Чего бы они ни касались ступеньки в карьере, наличия недвижимости, машин, денег, украшений и одежды, и главное — наличия семьи. Муж в этом возрасте часто является показателем статуса и женской состоятельности, а внешность — ресурсом. «Как эта замухрышка отхватила олигарха и что он в ней нашел?» — вопросы именно из этого возраста. Есть еще и такие: «Как она стала директором не иначе через постель? Чему мне еще выучиться и какое еще образование получить в дополнение к четырем имеющимся?».

Это тот возраст, когда детей сдают няням (но при этом записав их в 12 кружков и в престижную школу), на работу выходят через две недели после родов, а траты на косметологов и парикмахеров достигают бюджетов сельских поселений.
Все подчинено успеху. Быстрее, выше, сильнее. Жизнь не для неудачников, потому самое страшное слово — «лузер», самая главная паника — не успеть.

Моя знакомая, Наталья, однажды возвращалась из-за границы с одного делового мероприятия, и в бизнес-классе рядом с ней случайно оказался иностранный совладелец компании. Он был не на работе, оттого был настроен общаться, шутить, выпить коньяку с привлекательной соседкой по самолету. Но у Натальи полезла стрелка на колготках. И она не могла думать о том, что рядом с ней оказался привлекательный мужчина, потому что огненными буквами в ее мозгу горело: «Рядом привлекательный мужчина, а я небезупречна». Она отвечала кратко, держалась скованно, и знакомство, которое могло бы перейти в дружбу или более близкие отношения (или хотя бы карьерную поддержку), закончилось в момент окончания рейса.

Иконы тридцатилетних женщин — это вовсе не популярные артистки, а звезды IT-индустрии, умницы и красавицы, отличницы бизнеса, обставляющие мужчин в этой вечной гонке навыков и компетенций. Золушки администрации, превратившие свои тыквы в кареты представительского класса без помощи всяких фей, а собственными руками, отвечающие за сотни людей и никогда, никогда не ошибающиеся!

На своих тренингах я вижу много таких женщин, поставивших на карту успешности свою нежность и свою слабость, глубоко загнавших свои страхи и свои сомнения. Но в один прекрасный момент страхи и сомнения, слабость и нежность выходят, вырываются из этих глубин, не пускают больше на дистанцию, лишают сил. И женщина думает: «Что со мной не так? Почему у меня не получается, как у этих женщин звезд бизнеса, они же все успевают, они же могут?»

Для радости

…А звездная бизнес-леди (опять скажу по секрету), возможно, уже давным-давно не думает о коэффициентах эффективности, победе над конкурентами, прибыли и мировом финансовом кризисе. Не исключено, что она думает: «Черт побери, куда же я дела свою сумку и чем мне платить за репетитора?»

Грань между достатком и недостатком в наши неспокойные времена очень узкая, и больше всего теряет тот, кому есть что терять. Предприятие терпит трудности, муж не помощник, потому что он давным-давно на содержании у жены, а дети не привыкли к тому, что мама теперь все время дома, и не знают, как себя с ней вести.
Возможно, эта сорокалетняя женщина и не бизнес-леди. И она сделала другой выбор между семьей и карьерой. На работе у нее все по-прежнему в порядке — государственная организация, зарплата небольшая, но вовремя, социальные гарантии, стаж, отпуск.
Но… рано или поздно и она скажет себе: «Что, и это все?» Особенно когда вырастают дети и перестают в ней нуждаться. Особенно когда внешний мир лихорадит и приходит понимание, что сейчас нет никаких гарантий, даже социальных, даже на госслужбе, а понятие стажа становится виртуальным.

«Зачем все это? Кто я?» — это основной вопрос сорокалетних. В том возрасте, когда женщина научилась принимать решения и вроде бы стала хозяйкой своей жизни, она вдруг понимает, что она себя совсем не знает. И на самом деле ничего не контролирует. Даже отношения со своим мужем. В этом возрасте грандиозных внутренних переоценок, сломов и перемен рушатся отношения, которые казались очень стабильными. А то, что казалось вечным, оказывается очень хрупким. Вопрос: «Как на меня посмотрят?» — становится смешным по сравнению с вопросом: «Как мне найти общий язык со своими детьми?» Но чтобы найти общий язык с кем бы то ни было, сначала надо найти общий язык с самой собой.

В этом возрасте главными становятся вопросы: «Чего я хочу на самом деле? Что я люблю? Что для меня важно?» В среднем возрасте даже самые активные и категоричные женщины учатся еще недавно для себя невозможному: принимать обстоятельства и людей такими, какие они есть.
Потому что с познанием себя самой женщине становится необходимо, чтобы ее принимали такой, какая она есть. Ведь она уже поняла, что она не лучше и не хуже — она просто другая и особенная. К сожалению, за долгие годы вслушивания в окружающий шум приходится прилагать усилия, чтобы услышать тихий внутренний голос.

Поэтому средний возраст это первые робкие попытки женщины делать то, что она хочет. И пусть весь мир подождет! Проводить время с детьми. Заниматься своим телом, но не для похудения, а для радости. Читать книги о внутреннем мире. Узнать свои таланты (кроме таланта писать годовой отчет и готовить завтраки на семью). Именно в этом возрасте женщины отправляются на йогу, психологические тренинги, сажают свой сад, ведут дневники, начинают учиться танцам или рисованию.
Происходит и значительная трансформация в понимании отношений: «Зачем мне нужен мужчина? Для быта? Для партнерства? Для радости? Что изменить в отношениях с мужем, чтобы перестали угнетать тяжелые будни? Как мне заново полюбить его, если любовь ушла?»

Средний возраст — это настоящий возраст счастья. Социальные долги уже почти розданы, прожитый опыт становится источником творчества, а навыки равновесия и баланса с собой и окружающим миром ресурсом для вдохновения, приносящих радость отношений и телесного здоровья.

Также в этой рубрике:

10 признаков того, что вы общаетесь не с теми людьми... В статье «Что нужно перестать с собой делать: 15 советов для личности» под номером один шел совет: прекратите проводить время не с теми людьми. Данная тема настолько важна и глубок...
Мода на шестое чувство Считается, что женщина – существо интуитивное, а потому повод для демонстрации и обсуждения своих интуитивных способностей мы находим не только в личных отношениях, но практически ...
Сохранение энергии: 10 правил для сильных духом... О том, что успешная и уверенная в себе женщина хорошо выглядит, заботится о здоровье, умеет поддерживать разговор и производить впечатление, знают все. Кроме того, если она self-ma...
Медитативные практики: аффирмации Если слово «аффирмации» вам незнакомо, то об аутотренинге вы наверняка слышали. Так вот это вещи одного порядка. Термин распространился благодаря целительнице Луизе Хей, которая мн...
comments powered by HyperComments
Популярное в этом году
Присоединиться