Я тебя похудею

Я тебя похудеюАвтор: Лена Миро
Издательство: Эксмо
Год выпуска: 2013
Количество страниц: 160

Об авторе

Судя по статистике в ЖЖ, Лена Миро – очень популярный блогер. За псевдонимом – Елена Мироненко, яркая представительница провинциалов в Москве. Информация об образовании невнятная (что-то про филологию и иностранные языки), известность скандальная. Сама себя Лена Миро считает экспертом в фитнесе и фитнес-блогером № 1.

Аннотация

Эта книга достойна внимания потому, что по контрасту со многими другими изданиями на тему похудения написана очень живым и предельно доступным языком. Что большой плюс. Автор явно имеет опыт худения и построения собственного тела, тем более действительно много писала на эту тему, так что перед вами – своего рода дайджест.

Что полезного можно узнать из книги

• «Осознаём, что жизнь, которую вы вели, вас не устраивает».
• «Рыхлые ляжки = рыхлая душа = рыхлая я».
• «Делай то, что я тебе говорю, час-полтора в день от силы, не всегда в зале. И станешь похожа на человека!»

Что может не понравиться

• Желчь и самолюбование – приметы авторского стиля – зашкаливают.
• Упражнения рекомендованы самые базовые, коллекционного интереса не представляют.
• Название «Я тебя похудею» хорошо с точки зрения маркетинга, но некорректно по сути. Конечно, Лена Миро лично вас не «похудеет». Но, извините, это никому, кроме вас, не под силу.

Кому стоит читать эту книгу

Если вам подходит манера общения: «Ты, тупая жирная курица, ходи сюда, учить буду!», то вы нашли своего автора. Это безоценочно, потому что мотивировать человека можно по-разному. И судя по тому, сколько людей читают Лену Миро, ее манера многим подходит, а советы помогают.

Читать фрагмент:

Купить и скачать цифровую книгу «Я тебя похудею» Лены Миро:

litres-odin-klik-do-knig

в магазине Литрес




Также в этой рубрике:

Обмани свой вес Автор: Римма Мойсенко Издательство: АСТ, Времена 2 Год выпуска: 2015 Количество страниц: 416 Об авторе Римма Мойсенко — известный и авторитетный диетолог. Вот уже 30 лет она п...
Большая книга 15-минутных тренировок для женщин... Автор: Селин Йегер Издательство: Попурри Год выпуска: 2013 Количество страниц: 400 Об авторе Селин Йегер (она же в другом переводе Селена, она же Selene Yeager) - дипломирован...
Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть... Автор: Светлана Бронникова Издательство: Эксмо Год выпуска: 2015 Количество страниц: 432 Об авторе Светлана Бронникова – диетолог и клинический психолог. Много лет работала с ...
В форме за 100 дней. Тренировочная программа Хермана Майера для всех, от начинаю... Авторы: Хайнрих Бергмюллер, Кнут Окресек Издательство: Манн, Иванов и Фербер Год выпуска: 2014 Количество страниц: 188 Об авторах Хайнрих Бергмюллер в Австрии считается одним ...
comments powered by HyperComments
Популярное в этом году
Присоединиться