Я тебя похудею

Я тебя похудеюАвтор: Лена Миро
Издательство: Эксмо
Год выпуска: 2013
Количество страниц: 160

Об авторе

Судя по статистике в ЖЖ, Лена Миро – очень популярный блогер. За псевдонимом – Елена Мироненко, яркая представительница провинциалов в Москве. Информация об образовании невнятная (что-то про филологию и иностранные языки), известность скандальная. Сама себя Лена Миро считает экспертом в фитнесе и фитнес-блогером № 1.

Аннотация

Эта книга достойна внимания потому, что по контрасту со многими другими изданиями на тему похудения написана очень живым и предельно доступным языком. Что большой плюс. Автор явно имеет опыт худения и построения собственного тела, тем более действительно много писала на эту тему, так что перед вами – своего рода дайджест.

Что полезного можно узнать из книги

• «Осознаём, что жизнь, которую вы вели, вас не устраивает».
• «Рыхлые ляжки = рыхлая душа = рыхлая я».
• «Делай то, что я тебе говорю, час-полтора в день от силы, не всегда в зале. И станешь похожа на человека!»

Что может не понравиться

• Желчь и самолюбование – приметы авторского стиля – зашкаливают.
• Упражнения рекомендованы самые базовые, коллекционного интереса не представляют.
• Название «Я тебя похудею» хорошо с точки зрения маркетинга, но некорректно по сути. Конечно, Лена Миро лично вас не «похудеет». Но, извините, это никому, кроме вас, не под силу.

Кому стоит читать эту книгу

Если вам подходит манера общения: «Ты, тупая жирная курица, ходи сюда, учить буду!», то вы нашли своего автора. Это безоценочно, потому что мотивировать человека можно по-разному. И судя по тому, сколько людей читают Лену Миро, ее манера многим подходит, а советы помогают.

Читать фрагмент:

Купить и скачать цифровую книгу «Я тебя похудею» Лены Миро:

litres-odin-klik-do-knig

в магазине Литрес




Также в этой рубрике:

В форме за 100 дней. Тренировочная программа Хермана Майера для всех, от начинаю... Авторы: Хайнрих Бергмюллер, Кнут Окресек Издательство: Манн, Иванов и Фербер Год выпуска: 2014 Количество страниц: 188 Об авторах Хайнрих Бергмюллер в Австрии считается одним ...
Ем, бегу, живу! Автор: Юлия Высоцкая Издательство: Эксмо Год выпуска: 2013 Количество страниц: 320 Об авторе Юлия Высоцкая – актриса, известная всей стране еще и в качестве телеведущей. Ее пр...
Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть... Автор: Светлана Бронникова Издательство: Эксмо Год выпуска: 2015 Количество страниц: 432 Об авторе Светлана Бронникова – диетолог и клинический психолог. Много лет работала с ...
Легкий путь к стройности Автор: Маргарита Королева Издательство: АСТ, Астрель-СПб, Харвест Год выпуска: 2009, 2014 Количество страниц: 200 Об авторе Маргарита Королева обрела широкую известность благо...
comments powered by HyperComments
Популярное в этом году
Присоединиться