Психосоматика и аллергия. Неочевидный, но верный путь к исцелению

Бывает так, что вас мучают симптомы, характерные для аллергической реакции. Вы пичкаете себя лекарствами и ждете, когда же кончится эта напасть. Но иногда для того, чтобы избавиться от аллергии, нужны не горы таблеток. Достаточно просто… заглянуть в себя. И исцелиться! История героини этой статьи Елены — пример такого «обыкновенного чуда».

Сколько себя помню, май для меня не был месяцем посещения ботанического сада. Когда другие радовались буйному цветению, у меня закладывало нос, лицо жутко отекало, а свет так резал глаза, что даже в 7 утра в школу я отправлялась в темных очках. Честно говоря, уже привыкла. Да и удивляться нечему: папа — аллергик, а если копнуть глубже в роду, можно сказать, что аллергия — семейное наследие. Кроме того, едва родившись, я перенесла лечение мощными антибиотиками (была двусторонняя пневмония), в детстве страдала сильнейшим диатезом, экземой… Теперь поллиноз.

Весна для меня была ужасным временем: на улицу хоть в марлевой повязке выходи, спать — просто невозможно. Ночью в горизонтальном положении была полная блокада носа, дышать нечем — и я наваливала себе целую гору подушек, пытаясь спать сидя.

Конечно, меня лечили. Были у лучших специалистов. Тщетно мною занимался замечательный гомеопат (у меня просто не хватало терпения бесконечно глотать горошины), и с аллергопробами тоже не сложилось. Я прошла их (реакция была очень выраженной), но лечение мне так и не назначили.

Аллергия – это чрезмерная реакция иммунной системы на раздражитель. На языке психотерапии аллергическая реакция — это свидетельство покушения на личную зону комфорта.

«Как пахнет морем, чувствуешь?»

Вскоре «обычный» уже сезонный ринит стал появляться в компании: тяжелые приступы с температурой до 38-39 градусов. Первый случился, когда в конце мая я с малышом поехала на уик-энд в Гурзуф — к вечеру появилась интоксикация, заложенность носа, боль в горле. Думала, что простыла, оказалось — хуже… Спустя год, в то же самое время, приступ повторился, когда мы с сыном отдыхали в одесском санатории. Как раз напротив него располагалось целое поле травы, начинался покос. Это, вероятно, и стало последней каплей. Все говорили: «Как пахнет морем, чувствуешь?» Ничего я не чувствовала. Но и болеть себе не могла позволить. Поэтому отправилась в аптеку за гормональным антигистаминным спреем. Надолго он стал моим единственным спасителем.

«Вспомни, с чего все началось»

Совершенно случайно, прорабатывая с психологом личные проблемы, мы вдруг задели вечную тему моей аллергии. Имея представление о том, на чем построена психотерапия, я не удивилась, услышав: «Если сможешь найти и вспомнить фактор, запустивший когда-то проблему, — сможешь и контролировать ее».

Легко сказать: известно ведь, что такие важные вещи наша психика старается спрятать поглубже. Однако ворошить свое прошлое было даже интересно. И в какой-то момент у меня всплыла картинка: я, 3-4-летняя, впервые в деревне — родители, желая оздоровить дочь, сняли здесь дом на лето. Но я была очень городским, рафинированным ребенком, и все это стало для меня настоящий стрессом! Вспомнилось, как я стою перед огромным полем и ощущаю такую тоску и заброшенность!.. И, очевидно, чтобы этот стресс больше не повторялся, подсознание выработало защитную реакцию. Любой выезд за город впоследствии заканчивался приступом, но мне становилось легче, едва мы пересекали черту города с табличкой!

Осознание всего этого привело к неожиданным результатам — уже два года весной меня не беспокоит аллергия и я не принимаю никаких лекарств! Правда, спрей держу под рукой на всякий случай. Психосоматика очень коварна… Но почему бы пока что не насладиться общением с природой? Мы приобрели дачу (об этом раньше и помыслить было страшно) — с ребенком ведь лучше жить за городом. Я не боюсь ходить по траве и что-то делать на земле. И это уже победа!

Мнение специалиста

Татьяна ДУГЕЛЬНАЯ, психолог:

— С точки зрения души, аллергия означает непереносимость чего-либо, граничащая с желанием «уйти», если это желание не удовлетворится. Поэтому аллергик задыхается — от невозможности дышать одним воздухом с тем, что его раздражает, а также от сильного подавленного гнева. Часто истоки аллергии прячутся в детстве, и связаны они с разными взглядами на жизнь ребенка и родителей. В результате этого противостояния малыш может утратить способность к быстрой адаптации и реагировать на вполне безобидные обстоятельства как на травмирующие (языком аллергических реакций). Преодоление нашей героини кажется легким только на первый взгляд — на самом деле за ним стоит большая работа как психотерапевта (наверняка совсем не «случайно» вышедшего на эту проблему), так и самой Елены. На личностном уровне прорабатываются разрушающие качества и установки: чувство вины, страх перед жизненными проблемами, придирчивость, неудовлетворенность и т. д. Это огромный труд, требующий мужества и терпения, но и награда за него (победа над болезнью) весьма значительна.

Также в этой рубрике:

Улучшить свое самочувствие: 8 простых шагов Быть счастливой и хорошо себя чувствовать – понятия немного разные. Первое состояние трудно достигается и недолго длится, зато второе помогает преодолеть даже самые трудные периоды...
Долгие праздники. Как избавиться от похмелья... Что такое похмелье? Если верить юмористу, «русский национальный праздник, который отмечается с утра». Определение медиков звучит не так оптимистично: «последствия интоксикации ...
Отношения с собственным телом: регулируем и налаживаем... Многие из нас обладают сомнительным даром: уводить из тела внимание и ничего в нем не чувствовать. Устала я или нет, хочу спать или веселиться, напряжена или расслаблена? Но в како...
Постоянная усталость: 15 возможных причин Если вы не чувствуете себя отдохнувшей даже после 10 часов сна, если постоянно ощущаете упадок сил, то причин для этого предостаточно. Но обо всех ли мы знаем? Обратите внимание на...
comments powered by HyperComments
Популярное в этом году
Присоединиться