Норма веса – понятие не то чтобы условное, но индивидуальное. Эта норма зависит от целого ряда факторов, и если для одной женщины естественна нижняя граница, то для другой – верхняя, а у обеих
Читать дальше ...-
-
Фитнес-перекусы: почему и как правильно
29.03.2016Бывают дни, когда даже самое сложное занятие в зале проходит на одном дыхании, без мыслей о еде. А бывает, что и перед занятием вы что-то правильное поклевали, но вдруг в самый разгар
Читать дальше ... -
Флекситарианство — что это?
03.01.2016Флекситарианство преподносится как настоящая панацея для современного общества, ведущего пассивный образ жизни. Однако быть последовательницей этой этой диеты – все равно что, как
Читать дальше ... -
Очистительная диета на зерновых
18.09.2015Среди женщин очень популярна такая диета: неделю (если выдержите) нужно есть только гречку без соли, масла и сахара. Существует и похожий вариант рисовой «голодовки». Но мы не будем
Читать дальше ... -
5 модных способов похудения: пробовать или воздержаться?
17.05.2015Мы привыкли считать, что диета - лучший друг худеющей женщины. Но зачастую под диетой понимается не система правильного питания, а отношение к своему рациону с особой придирчивостью и
Читать дальше ... -
Чем ужинать, чтобы не поправляться
02.02.2015Вопрос: стоит ли вообще ужинать, перед нормальным человеком не возникает. Упорный отказ от планового приема пищи вовсе не означает автоматическую потерю веса вместе с неполученными
Читать дальше ... -
Отсчет пошел! Как худеть перед праздниками работающим женщинам
27.11.2014Какая женщина перед Новым годом не мечтает похудеть! Однако многие из нас в конце года особенно напряженно работают. Когда работы невпроворот, становится сложнее себя организовать, и диеты
Читать дальше ...
- Предыдущие
- 1
- 2