Рекомендации многих диет начинаются с совета есть больше белка. Так вы действительно не будете голодать - блюда, богатые протеином, сытные и не такие уж и калорийные. Но вот парадокс: соблюдая
Читать дальше ...-
-
Популярно о физической боли
04.06.2017Почти у каждого человека хоть раз в жизни что-нибудь болело. Но почему при равных условиях одним больнее, чем другим? Что влияет на наше восприятие боли? И можно ли это изменить? Все так
Читать дальше ... -
Тромбоз: причины, симптомы, профилактика
04.06.2017Одним из часто встречающихся заболеваний сердечно-сосудистой системы, представляющих серьезную угрозу здоровью, небезосновательно считается тромбоз. В рамках этой статьи мы рассмотрим
Читать дальше ... -
В постели с прокрастинацией. Как мы сами себя делаем непродуктивными
29.04.2017Современные люди катастрофически не высыпаются, и причина не только в занятости. Просто нам кажется, что в мире существует множество гораздо более интересных вещей, чем сон. И нам хорошо
Читать дальше ... -
Осознание тела есть осознание себя. Интервью с Марком Уолшем
20.04.2017На сайте нашего женского клуба мы уже публиковали материалы, посвященные понятиям телесно-ориентированная психотерапия и эмбодимент-подход. Если вы понимаете, как важно прислушиваться к
Читать дальше ... -
Пациент Разумный. Ловушки «врачебной» диагностики, о которых должен знать каждый
14.02.2017Автор: Алексей Водовозов Издательство: Эксмо Год выпуска: 2016 Количество страниц: 180 Об авторе Алексей Водовозов – представитель редкой и ценной профессии. Он журналист с медицинским
Читать дальше ... -
Боди-шейминг и как с ним бороться
12.02.2017«Ты не посещаешь спортклуб?», «Ты не следишь за собой и собственным телом?», «Ты собираешься съесть этот десерт в 9 вечера?» — согласитесь, что последнее время можно часто услышать подобные
Читать дальше ... -
Что лучше всего взять в дорожную аптечку
08.02.2017Современный мир открывает тысячи направлений для путешествий - от знойных пляжей Багамских островов до холодной Исландии и Канады. Люди тратят порой по несколько суток, чтобы преодолеть
Читать дальше ... -
Используем целительную силу эфирных масел
12.01.2017Натуральные эфирные масла недёшевы — требуются килограммы растений, чтобы получить всего несколько миллилитров ароматного экстракта. «Для 8 унций (228 г) эфирного масла лаванды, нужно
Читать дальше ... -
Игристый путь. Что нужно знать о пристрастии к шампанскому
21.12.2016Легкое, искристое, веселящее – у шампанского репутация напитка, который можно всем и всегда. Однако рано или поздно приходится задумываться не только на тему «шампанское и фигура», но
Читать дальше ...

