Правила достижения безупречного и безопасного загара

правила загараНесмотря на просветительскую работу, которую ведут современные СИ, посвященные красоте и здоровью, наших соотечественниц на летних курортах все равно можно опознать по обгорелой коже, которая еще недавно была молочно-белой. Не будем никого осуждать, но все-таки давайте помнить, что безупречный и безопасный загар – это кропотливая работа. Эти советы помогут вам выполнить ее на отлично.

● Обладательницы светлой и чувствительной кожи часто сталкиваются с проблемой фотодерматита — покраснениями, зудом и шелушением. Предотвратить и уменьшить эту реакцию можно, если за две недели или даже месяц до отпуска принимать специальные БАДы. Они работают за счет бета-каротина в составе, который стимулирует равномерную выработку меланина. Кроме этого, в средства часто входят аминокислоты, железо, цинк и селен, которые закрепляют загар и повышают защитные функции кожи. Поэтому к моменту, когда вы дорветесь до яркого солнечного света, риск обгореть снизится.

● Минимум за 3 дня до принятия солнечных ванн воспользуйтесь скрабом, чтобы загар ложился на ровную кожу. Такая своевременная подготовка минимизирует вероятность появления пигментных пятен. При выборе солнцезащитного средства нужно ориентироваться не только на естественный оттенок кожи (чем светлее, тем больше SPF-фактор), но и на текстуру продукта. Крем, гель, молочко или лосьон подойдут любой коже, а вот масло косметологи рекомендуют использовать, когда она уже приобрела загар.

● Ученые подсчитали, что всего через 15 минут после попадания человека под прямые солнечные лучи температура кожи повышается на 4-8°С и приходит в норму лишь спустя час после того, как вы покинули пляж. Горячая кожа быстро теряет влагу, а вместе с ней — упругость и гладкость. Восстановить уровень увлажнения и остановить процесс обезвоживания можно с помощью средств после загара с бисабололом и пантенолом. Используйте крем, который снижает температуру кожи, питает ее и нормализует водный баланс.

● Имейте в виду: загар будет на 40% интенсивнее, если вы находитесь у воды или лежите на белом полотенце: солнечные лучи, отражаясь от них, воздействуют более агрессивно. Еще быстрее мы загораем, занимаясь водными видами спорта: усиливается кровообращение и кожа лучше адаптируется к воздействию солнечных лучей. В этих случаях используйте лосьоны и спреи с высоким фактором защиты, устойчивые к поту и воде.

● Фотостарение легче предотвратить, чем ликвидировать его последствия. Если вы планируете провести на курорте семь дней, этого может быть достаточно, чтобы еле заметные веснушки увеличились в размере и стали на два-три тона темнее, а морщинки в зоне декольте и вокруг глаз — глубже. Чтобы подобные последствия не омрачили ваш отпуск, используйте средства, разработанные специально для зрелой кожи: они предупреждают пигментацию, появление нежелательных морщин и, собственно, фотостарение.

● Крайне осторожно нужно загорать людям, принимающим лекарства. Некоторые из препаратов фототоксичны: под воздействием солнца они вступают в неконтролируемые химические реакции и могут привести к внутреннему ожогу тканей. Обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.

● Для закрепления загара существуют пролонгаторы и бронзаторы. В большинстве пролонгаторов загара присутствует SPF-фильтр, однако использовать средства лучше всего уже после нахождения на активном солнце, например, вернувшись из отпуска. Работают такие активаторы по принципу БАДов: благодаря входящему в состав бета-каротину стимулируют выработку меланина. Эти средства часто обладают легким тонирующим эффектом, как и большинство бронзаторов, которые добавят сияния вашему прекрасному ровному загару. Такие продукты наносятся тонким слоем после душа на все тело.

Также в этой рубрике:

Стресс, кожа и бьюти-ритуалы. Как это взаимосвязано?... Сегодня принято бравировать: я-де настолько привыкла жить в стрессе, что не замечаю его. Если это и так, то ваша кожа может быть другого мнения. Подойдите к зеркалу: тусклость, мор...
Как правильно снимать макияж По статистике Американской ассоциации дерматологов, 67% женщин по всему миру тратят на умывание лица менее одной минуты. А сколько женщин регулярно позволяет себе лечь спать, не см...
Что нужно знать о нитевом лифтинге лица Нитевой лифтинг — одна из самых обсуждаемых методик, которые применяются в современной эстетической медицине. О том, стоит ли прошивать свое лицо нитями, дабы подтянуть кожу и полу...
Молодо-зелено. Что нужно знать о фитоэстрогенах... Природа создала много овощей, фруктов, злаков, орехов и растений, которые содержат аналоги женских гормонов эстрогенов — фитоэстрогены. Такие продукты в сочетании с заботой о себе,...
comments powered by HyperComments
Популярное в этом году
Присоединиться