Фигура - Страница 3 - Женский клуб

Отчаянная домохозяйка. Практические советы для поддержания фигуры
02.09.2015

Знакомое и частое явление: женщина замужем, на работу не ходит, занимается в основном хозяйством и детьми. Расплылась, обрюзгла, потеряла былую привлекательность. Если детей семеро по лавкам,
Читать дальше ...
5 модных способов похудения: пробовать или воздержаться?
17.05.2015

Мы привыкли считать, что диета - лучший друг худеющей женщины. Но зачастую под диетой понимается не система правильного питания, а отношение к своему рациону с особой придирчивостью и
Читать дальше ...
Красивое тело нельзя себе купить, его можно только построить
17.04.2015

Вы считаете, что привести свое тело в форму и похудеть – это одно и то же? Адепт фитнеса и здорового образа жизни, известный (часто – скандально) блогер Лена Миро, не стесняясь в выражениях,
Читать дальше ...
Тренировки после перерыва: как правильно вернуть свою жизнь в фитнес-русло
18.03.2015

Если по каким-либо причинам вы долго не занимались, приучить себя к регулярным походам в фитнес-зал - задача не из легких. Однако она гораздо более выполнима, чем обещания самой себе каждый
Читать дальше ...
Чем ужинать, чтобы не поправляться
02.02.2015

Вопрос: стоит ли вообще ужинать, перед нормальным человеком не возникает. Упорный отказ от планового приема пищи вовсе не означает автоматическую потерю веса вместе с неполученными
Читать дальше ...
Отсчет пошел! Как худеть перед праздниками работающим женщинам
27.11.2014

Какая женщина перед Новым годом не мечтает похудеть! Однако многие из нас в конце года особенно напряженно работают. Когда работы невпроворот, становится сложнее себя организовать, и диеты
Читать дальше ...
10 вопросов о фитнесе, которые мы стесняемся задать тренеру
20.11.2014

Есть масса причин, которые мешают нам переступить порог спортзала. Особенно тяжело это делать в первый раз или после очень длительного перерыва. Неудивительно, если у вас возникнут вопросы,
Читать дальше ...
Чужая еда. Почему она ест и не толстеет?
27.10.2014

Если вы всю жизнь ведете упорную борьбу с лишним весом, у вас наверняка вызывает чувство зависти та женщина, которая ест, пьет что угодно и не толстеет. В кругу общения каждой из нас наверняка
Читать дальше ...
«Потолстею – похудею». Эффект йо-йо и как его избежать
20.09.2014

Однажды Людмила Гурченко произнесла крылатую фразу: «Женщина не гармошка. Не надо жить по принципу: «Потолстею – похудею», а надо всю жизнь стараться быть в одной поре». Ей легко было
Читать дальше ...
Не золотой запас. Что нужно знать о липолизе в проблемных зонах
04.09.2014

Веками корпулентные женщины символизировали здоровье и плодовитость. Сегодня эстетические коды изменились, в обществе воцарился культ идеальной, труднодостижимой стройности, и выдающиеся
Читать дальше ...