Хотите летом обзавестись красивым загаром, сохранив при этом кожу и волосы здоровыми? Мы расскажем, как правильно защищать от солнца лицо, тело и волосы.
Чем отличаются физические и химические фильтры и какие лучше?
Физические фильтры (на упаковке они обозначены как SPF) защищают от излучения типа В и ожогов. Это излучение запускает выработку меланина, и примерно дня через два после начала пляжного сезона у вас появляется загар. Химические фильтры (надпись PPD на упаковке) защищают от излучения типа А. Оно провоцирует уже не ожоги, а аллергию на солнце и фотостарение плюс увеличивает риск развития меланомы. Поэтому в защитном средстве в идеале должны быть оба типа фильтров.
Как выбрать SPF-фактор?
Правила разные для города и для отпуска. Для города подойдет защита 15. Но если кожа очень бледная, лучше взять средство с SPF 30. Едете отдыхать в страны, где климат не сильно отличается от России, например в Европу? Если кожа хорошо загорает и не обгорает, можно ограничиться SPF-фактором 20, если краснеет, но всё же не обгорает — берите SPF 30, а в случае, когда кожа очень бледная и ожоги случаются постоянно — SPF 50+. Собираетесь отдохнуть в стране с экстремальным климатом типа Таиланда? Берите сразу SPF 50+! В этом случае неважно, какая у вас кожа — быстро обгореть может любая. В течение отпуска защитный фактор можно немного снижать. Правда, мазаться в последние дни маслом с SPF 10 всё же не стоит: кожу оно, конечно, увлажнит, и загар будет выглядеть ровнее и красивее, но защита от этого масла будет просто смешной. Проще сказать, что её не будет.
Можно ли обойтись без солнцезащитного крема, если вы уже загорели?
Нет. От излучения типа В загар, конечно, спасет, так как меланин в коже уже выработался. То есть вы, скорей всего, не сгорите. Но излучение типа А (а оно куда опаснее) все равно будет воздействовать, а значит фотостарение и риск меланомы никто не отменял. Именно поэтому девушки, которые идут в солярий, чтобы немного подрумяниться, а потом не вспоминать на пляже про защитный крем, поступают, мягко говоря, глупо.
Как наносить и как часто обновлять слой защитного крема?
Мазать защитный крем нужно щедро, так что про экономию забудьте напрочь. Слой должен быть заметен на коже, и кроме того должна ощущаться небольшая жирность. Наносить средство нужно за 20 минут до выхода на улицу. Это важно, потому что светлой кожей умудряются обгореть на пляже, пока только намазываются кремом. Так зачем рисковать? Плюс крему нужно немного времени, чтобы впитаться. Обычно крем действует около двух часов, потом нужно обновить слой. Но это верно только в случае, если вы купаетесь. Если заходите в воду, средство должно быть водостойким (обязательно ищите эту надпись на упаковке). Подобные кремы выдерживают примерно два купания по 20 минут в течение двух часов. Потом опять надо обновить слой. Только имейте в виду, что перед обновлением слоя с химическими фильтрами (а мы уже выясни, что на пляже не обойтись), тело надо ополоснуть и остатки крема смыть проточной водой. Дело в том, что за 2 часа пребывания на солнце химические фильтры окисляются и начинают приносить коже куда больше вреда, чем ультрафиолет.
Можно ли наносить защитный крем для тела на лицо?
Фильтры в средствах для тела и лица аналогичные, они отличаются только текстурой и всякими ухаживающими «добавками». Если тюбик крема для лица вдруг закончился, в экстренном случае можно использовать средство для тела. Или просто купите средство с пометкой «для лица и тела».
Какие средства для волос еще использовать летом?
Конечно же, масла! От солнца они не спасут (фактор защиты у натуральных масел невысокий), но ззато напитают локоны и сделают их более мягкими, лёгкими в расчесывании и шелковистыми. А в отпуск обязательно захватите маску из летних линеек для волос. Они содержат большую по сравнению с кондиционером концентрацию полезных веществ, отлично восстанавливают водный и жировой баланс. К тому же у масок кислый уровень pH, что позволяет нейтрализовать соли и закрыть кутикулу. Используйте их один раз в три мытья головы. При этом, если вы наносите маску, кондиционер можно не применять.
Нужно ли использовать средство защиты от солнца круглый год?
Не помешает. Оказывается, излучение типа А не задерживается даже стеклами зимой в машине. Так что средство с защитой от солнца необходимо круглый год. Правда, в большей части тональных и модных ВВ-кремов защита от солнца уже добавлена. Если ваш крем как раз такой, то дополнительно мазаться защитным средством не надо.
Надо ли защищать от солнца волосы?
Конечно! Защитный спрей создаст прослойку на стержне волоса и убережет от потери влаги и вымывания цветовых пигментов. На упаковке ищите индексы IPD, PPD, РА, UVA и UVB или же надпись «широкий спектр защиты» (Broad-Spectrum). При этом привычная надпись SPF 30 или 50 может отсутствовать, ведь фильтры в средствах для тела и для волос разные. Даже если цифра указана, она обычно примерная. Средство наносится за полчаса до выхода на солнце, так как ему нужно время для активации, обновляйте его каждые 2 часа.
Напишите комментарий
Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены (обязательно)